Venha nos conhecer e praticar um esporte dinâmico e muito divertido
Conheça um pouco dos nossos “Lokos”
O Hockey é um esporte completo que proporciona bem estar, desenvolvimento da coordenação motora e queima muita caloria.
Benefício Físico
É um dos esportes que mais aumenta a sua capacidade de respiração e resistência. Isto é devido à alta quantidade de energia necessária para jogar. Sendo um esporte muito explosivo (começa muito rápido) provoca uma alta demanda de energia instantânea.
Melhora suas Articulações
Apesar do que se poderia pensar, exercícios de patinação permitir-nos ficar em forma de uma maneira menos prejudicial para as articulações do que outros esportes, estudos sugerem que as articulações inferiores recebem até 50% menos impacto.
Equilíbrio e Coordenação Motora
Certos movimentos de velocidade, ajudam a melhorar o nosso equilíbrio e coordenação, tal como o nosso cérebro aprende a automatizar movimentos que exigem cada vez menos atenção e esforço aplicado.
6832
Calorias perdidas
12482
KM Patinados
234
Treinos nesse ano
505
Gols Marcados
